Wy moatte de treurige wierheid witte dat it genietsjen fan in enoarme kom fan jo gemiddelde pasta ûnmooglik is foar minsken dy't op dieet binne, mar keto wêze hoecht net te betsjutten dat jo noait wer pasta kinne ite - mar jo moatte der miskien in bytsje kreatyf oer wêze. Us konjactinne pasta (spaghetti)is in goede kar foar jo yn dizze situaasje.

Shirataki-noedels binne leech-koalhydraat iten dat in pear kaloaren per portie hat.Shirataki noedelsbinne keto-freonlik, om't it leech is yn koalhydraten.

Hjir is de teory: As men minder as 50 g koalhydraten op in dei konsumearret, rekket it lichem úteinlik sûnder bloedsûker (brânstof). Nei't it lichem sûnder bloedsûker rekket, begjint it lichem aaiwiten en fetten ôf te brekken foar enerzjy, wat úteinlik resulteart yn gewichtsverlies.

Shirataki noedelsbinne makke fan konjac yam, dat binne trochsichtige noedels, dy't in oerfloed oan glucomannanfaser befetsje.Shiratakiyn it Japansk foar "wite wetterfal", wat it heldere uterlik fan 'e noedels beskriuwt.

Glucomannanfaser is in soarte oplosbere fezels dy't komt fan 'e woartel fan 'e ...konjac-plantKonjac-planten groeie yn Japan, Sina en Súdeast-Aazje; dizze planten binne lokaal bekend as slangeplant en voodoo-leelje.

Sjirataki noedelsbesteane út 3% fezels en 97% wetter, wat dizze noedels winsklik makket foar gewichtsverlies.

Hjir binne mear foardielen:

• Previnsje fan akne: It ferminderjen fan koalhydraten kin de foarming fan akne foarkomme troch hyperinsulinemia te ferminderjen.
• Kontrôle fan oanfallen: Ketogene diëten kinne helpe om oanfallen te kontrolearjen.

Folle mear foardielen as jo tinke, ús produkten binne fan elke soart, dy't jo yn alles tefreden stelle ...