Is Konjac Pasta sûn?

Ketoslim mo

Is Konjac PastaSûn? Wat is konjac pasta? Konjac enshirataki noedelsbinne beide makke fan 'e stivelrike knol fan 'e Konjac-plant. It is in tradisjoneel iten dat ûntstien is yn Japan yn 'e 6e iuw. Se binne makke fan 'eglucomannanfaserfan 'e konjac-plant dy't ta moal gemalen wurdt en dan brûkt wurdt om de noedels te meitsjen. Dit is in goede boarne fan oplosbere fezels en "prebiotika" dy't nuttich binne foar it fergrutsjen fan 'e goede baktearjes yn 'e darm. De noedels wurde meastentiids yn wetter ferpakt. Se hawwe in gelatineachtige tekstuer. Se binne tige maklik te meitsjen, om't it allinich giet om it ôfwetterjen fan 'e floeistof en it goed spieljen. Om alle geur út 'e ynpakkingsfloeistof te ferwiderjen, dûke se sawat in minút yn siedend wetter. Se hawwe net folle smaak op harsels, dus nimme se de smaak oan fan it iten wêryn't se kocht binne. dus jo kinne se koekje mei alle yngrediïnten dy't jo wolle.

Foardielen fan Konjac pasta:

• Gewichtsverlies – wylst konsumpsje jo net feroarsaketgewicht ferlieze, it helpt jo om jo fol te fielen, sadat jo wierskynlik minder ite.

• Helpe mei de spiisfertarring – deglucomannan is foardielich foar it ferminderjen fan symptomen fan constipaasje. Oan 'e oare kant kin oermjittige konsumpsje ûnwinske spiisfertarringseffekten feroarsaakje lykas losse stoelgong en in opgeblazen gefoel.

• It befoarderjen fan cholesterolnivo's - ferskate stúdzjes oer it gebrûk fan konjacfaser hawwe cholesterolferleegjende foardielen oantoand.

• Ferbetterjen fan bloedsûkerbehear - oanfolling mei konjac liet ferbettere fêstjende glukose sjen.

Lykas de foardielen hjirboppe neamden, is hjir de foarsichtigens om se mei mate te konsumearjen lykas jo elk oar iten soene dwaan. Jo hawwe in lykwicht fan makrovoedingstoffen nedich om jo op jo bêst te fielen en jo wolle net tefolle fan ien yndividueel iten krije (sels sûne).

Besykje minsken te foarsjen fan sûn konjac-iten is altyd it topdoel fan ús bedriuw, om't wy sertifisearre binne troch IFS, KOSHER, HALAL, HACCP ... doch mei en besykje no it sûne konjac-iten!