Is Konjac Pasta in leechkalorie-iten?
Yn it hjoeddeiske patroan fan sykjen nei in sûn dieet, is leechkalorie iten it sintrum wurden fan 'e oandacht fan in hieltyd tanimmend oantal minsken.Konjac pasta, as in ferneamde opsje yn tsjinstelling tapasta, hat in soad omtinken krigen fanwegen syn kaloarearmgehalte. Wy moatte tegearre ûndersykje oft konjac-pasta in kaloarearm iten is.
Nettsjinsteande it hieltyd tanimmende wolwêzensbewustwêzen en yndividuen dy't besykje har ideale lichemsgewicht te berikken, wurdt it finen fan leechkaloryske, mar lekkere itenfarianten hieltyd wichtiger. Konjac-pasta is in opkommende itenkar, en de leechkaloryske eigenskippen sille sûnder mis de belangstelling fan lêzers wekker meitsje. No moatte wy ús ferdjipje yn 'e subtiliteiten fan konjac-pasta en útfine oft it echt in leechkaloryske itenkar is.
Wat is konjac pasta?
Konjac Pasta is in soarte makaroany produsearre mei konjac as it wichtichste yngrediïnt. Konjac, ek wol bekend as Australyske pylkwoartel of konjac, is in fiedingsfezelryk, leechkalorysk iten. It wurdt benammen wûn út it knolfoarmige diel fan 'e konjacplant.
Konjac pasta wurdt breed beskôge as in ynnovatyf alternatyf iten foar tradisjonele pasta. Konjac pasta hat minder kaloaren en minder sûker as tradisjonele pasta. It is in optimale kar foar dyjingen dy't har kaloarenyntak ferminderje wolle of har setmoalyntak kontrolearje wolle.
Yn ferliking mei standert pasta lost konjac pasta net allinich it probleem fan it yndividu mei de pastasmaak op, mar biedt ek mear sûnensfoardielen. It is ryk oan fiedingsfezels, wat de sûnens fan it gastrointestinale systeem en it gefoel fan sêdens befoarderet. Derneist hat konjac pasta in lege glykemyske yndeks (GI), dy't de bloedsûkernivo's yn lykwicht bringt.
Fanwegen syn unike kwaliteiten en ferfangberens hat konjac-pasta opfallen yn 'e sûne itenarena as de earste kar foar minsken dy't in leechkalory-, leech-zetmeeldieet sykje.
Konjac Pasta Kaloryen vs. Tradisjonele Pasta
Nim úsShirataki havermoutpastaAs foarbyld, lit ús ris sjen nei de fiedingsweardetabel:
| Ûnderdiel: | Per 100g |
| Enerzjy: | 9 kcal |
| Proteïne: | 0,46 g |
| Fetten: | 0g |
| Koalhydraten: | 0g |
| Natrium: | 2mg |
Konjac pasta hat mar 9 kcal, wat folle leger is as tradisjonele pasta, perfoarst in pasta mei leech kaloriegehalte. Derneist is tradisjonele pasta ryk oan koalhydraten, wat kin liede ta in oantal sykten lykas metabolysk syndroom, diabetes of obesitas ......Ketoslim MoShirataki pasta, oan 'e oare kant, befettet gjin koalhydraten, dus it is gjin wûnder dat it ek bekend is as de wûnderpasta, en lykas jo kinne sjen is it ek in fetfrij iten, dat in heul populêr iten is yn Aazje, en wy binne net allinich in pastamakker, wy produsearje ek in ferskaat oan iten mei konjac-yngrediïnten lykaskonjac-snacks, konjac-jelly's, enkonjac fegane iten......
Konklúzje
Is pasta leech yn kaloaren? It antwurd is absolút ja, konjac pasta is it perfekte antwurd op dizze fraach, it is glutenfrij, it is fegan iten, it is sûkerfrij iten foar diabetici dy't ûnderwurpen binne oan in protte beheiningen, om't se in kom pasta ite wolle, en it is leechkalorie iten foar minsken op in dieet dy't in lekkere kom pasta ite wolle en tagelyk slank bliuwe wolle.
Jo kinne leuk fine
Oanbefelje lêzen
Pleatsingstiid: 10 jannewaris 2022